12 Sessões individuais, 1 por semana
Desenvolvimento de Hábitos Saudáveis
Identificação de Hábitos Destrutivos e Construtivos
Avaliação e Proposta de Metas Realistas
Fortalecimento da Autoestima
Autodescoberta e Autoconhecimento
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Resiliência, Gestão de Tempo e Stress
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